В холодный сезон, когда включается отопление, особенно важно уделять внимание уходу за кожей. Косметолог Ксения Вебер дала несколько советов о том, как поддержать красоту кожи в зимний период.
Основной шаг — тонизирование. Тоники более эффективно чистят кожу и подготавливают ее к увлажнению. Важно избегать средств с содержанием спиртов, предпочтительнее выбирать средства с экстрактами растений, гиалуроновой кислотой и витаминами.
Для увлажнения сухой кожи рекомендуется использовать плотные кремы с глицерином или гиалуроновой кислотой, которые удерживают влагу в клетках. Наносить их следует за час до выхода на улицу, чтобы избежать замерзания влаги и микротравм.
Для обладательниц нормальной и жирной кожи такие средства не подходят для постоянного использования, так как нарушают естественные процессы кожи. Вместо этого рекомендуется питательная маска раз в неделю.
Важно поддерживать водный баланс в организме, особенно при перепадах температур. Рекомендуется употреблять не менее 30 мл воды на 1 кг веса. Если с питьевым режимом возникают сложности, можно включить в рацион овощи и фрукты с высоким содержанием воды и микроэлементов.
Напомним, что тюменский ортопед Господенко рассказал, как избежать травм во время гололеда. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
Сибирские баскетбольные клубы провели первые матчи 1/16 финала Кубка России. Так, «Барнаул» проиграл в Тамбове местному одноименному клубу…
Организаторы подвели итоги мероприятий Шукшинского театрального фестиваля «Здравствуйте, люди!». Как сообщает правительство Алтайского края, он проходил в Барнауле…
На дорогах Новосибирска 9 октября на маршруте №13 начали курсировать новые трамваи российского и белорусского…
Клинический психолог из Красноярска Инна Драчева призвала к введению психиатрической экспертизы для школьных преподавателей, сообщает…
Завтра, 24 октября, православная церковь отмечает день святого Филиппа. В этот день принято уделять внимание…
В Новосибирске мужчина упал в котлован, вырытый коммунальщиками. Об этом со ссылкой на публикацию во…