Фото: freepik.com/search
Эксперт Ольга Ковальчук рассказала МК-Красноярск, чем могут быть полезны подсолнечные семечки, а кому они категорически противопоказаны.
В материале говорится, что в семечках есть витамин Е, который полезен для зубов и поддерживает иммунитет. Кроме того, семечки содержат цинк — микроэлемент, поддерживающий здоровье щитовидной железы.
Также в этом продукте есть витамин B6, благоприятно влияющий на память и здоровье мозга.
Однако, говорит специалист, нельзя забывать о калорийности семечек. В них содержится много жира, который повышает холестерин и при неумеренном употреблении ведет к развитию риска сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, в семечках много натрия, повышающего кровяное давление. От чрезмерного употребления в пищу семечек портится эмаль зубов, может развиться кариес, отмечает издание.
Ранее сообщалось, что в России разработали хлеб для диабетиков на основе чайного гриба.
Жителям Кузбасса детские пособия выплатят перед майскими праздниками. Об этом сообщили в региональном отделении Соцфонда.…
Из новосибирского аэропорта Толмачево летом 2025 года запустят рейсы в Камрань (Вьетнам) и Шымкент (Казахстан).…
Депутату Алтайского краевого Заксобрания Николаю Данилину приостановили членство в партии «Единая Россия». Это произошло после…
На грядущих выходных, 26 и 27 апреля, жители Кузбасса смогут воспользоваться сезонными электричками. Их запустят в субботу и воскресенье, а с 1 мая они…
В марте 2025 года в силу вступили поправки в законодательство, обязывающие граждан регистрировать права на…
Компания «Алтайавтодор» объявила тендер на установку тросового ограждения на объездной дороге Барнаула. Работы проведут на…
