Нейрохирург Карсанова: Переутомление детей в учебе опасно для здоровья

С началом нового учебного года дети возвращаются к учебе и дополнительным занятиям. Танцы, плавание, рисование и футбол — все это важно для развития ребенка. Однако родители должны оценивать уровень загруженности и соблюдать баланс.

Тюменский нейрохирург Мария Карсанова предупреждает о важности тишины и покоя для здоровья детей. Она рекомендует избегать перегрузок, которые могут привести к неврозам, проблемам со зрением и сном. Родители должны соблюдать активность и пассивность в расписании.

Чрезмерная физическая нагрузка может повредить позвоночник детей. Рекомендуется выбирать только один вид спорта и не перегружать ребенка. Интеллектуальные занятия можно увеличивать по мере возможности.

Карсанова назвала три основных признака общего недомогания у детей — головная боль, тошнота и рвота. Родители часто пытаются лечить сами, но причина может быть неврологической. Лучше обратиться к специалисту, чем заниматься самолечением, подчеркнула специалист.

Напомним, что тюменские школьники могут посещать кружки и спортивные секции бесплатно. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».