Автор: Илья Федоров
Новосибирцам перечисли запрещенные при гипертонии продукты
![Новосибирцам перечисли запрещенные при гипертонии продукты Новосибирцам перечисли запрещенные при гипертонии продукты](https://www.sibmedia.ru/wp-content/uploads/2024/01/WhatsApp-Image-2024-01-12-at-13.48.01.jpeg?x53328)
Доктор медицинских наук и терапевт Станислав Ионов поделился с жителями Новосибирска рекомендациями по правильному питанию при гипертонии. Об этом пишет NEWS.ru.
Проблема является актуальной не только для жителей России, но и для миллионов людей по всему миру, поэтому соблюдение правильного питания играет важную роль в стабилизации состояния пациента.
Так, гипертоникам призвали исключить из рациона кофе и черный крепкий чай, которые могут привести к скачку давления. Помимо этого, не рекомендуется употреблять жирную, жареную и острую пищу, способствующую повышению уровня холестерина в крови, говорит Ионов.
Хорошим помощником в борьбе с гипертонией является отказ от вредных привычек. Например, курение оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Сигареты содержат никотин, повышающий тонус сосудов и способствующий росту давления.
Алкоголь является еще одним серьезным фактором риска для гипертоников. Особенно опасны высокие дозы в сочетании с другими вредными привычками и неправильным питанием.
Ранее врач из Новосибирска рассказала о смертельном листериозе.