Фото: freepik.com/freepik
Доктор медицинских наук и терапевт Станислав Ионов поделился с жителями Новосибирска рекомендациями по правильному питанию при гипертонии. Об этом пишет NEWS.ru.
Проблема является актуальной не только для жителей России, но и для миллионов людей по всему миру, поэтому соблюдение правильного питания играет важную роль в стабилизации состояния пациента.
Так, гипертоникам призвали исключить из рациона кофе и черный крепкий чай, которые могут привести к скачку давления. Помимо этого, не рекомендуется употреблять жирную, жареную и острую пищу, способствующую повышению уровня холестерина в крови, говорит Ионов.
Хорошим помощником в борьбе с гипертонией является отказ от вредных привычек. Например, курение оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Сигареты содержат никотин, повышающий тонус сосудов и способствующий росту давления.
Алкоголь является еще одним серьезным фактором риска для гипертоников. Особенно опасны высокие дозы в сочетании с другими вредными привычками и неправильным питанием.
Ранее врач из Новосибирска рассказала о смертельном листериозе.
Заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями среди учащихся и взрослых резко возросла в Бердске Новосибирской области.…
Власти Кемерова подписали контракты с шестью компаниями, которые возьмут на себя обязательства по созданию новых…
В ближайшее время владельцы электрокаров в наукограде Кольцово, расположенном в Новосибирской области, получат новую инфраструктуру.…
Эксперт по медицинской профилактике Минздрава Кузбасса Тамара Жиляева предоставила рекомендации, способствующие уменьшению рисков для здоровья…
В соответствии с недавним указом, подписанным президентом РФ Владимиром Путиным, общая численность армии увеличится до…
Одна из жительниц Новокузнецка выразила свое недовольство из-за отсутствия отопления в троллейбусе, в котором ей…