Фото: Freepik / freepik
В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю заявили, что есть рекомендации по повышению умственной и физической работоспособности школьников, сообщает издание «АиФ Красноярск».
Важно следовать правильному распорядку дня. Рекомендуется приучить ребенка ложиться спать и вставать в одно и то же время, причем засыпать не позже 22:00.
«Питание должно быть регулярным, предпочтительно пять-шесть раз в день: завтрак, обед, ужин и два-три перекуса. Также следует обратить внимание на питьевой режим – старайтесь, чтобы у ребенка была с собой бутылка с чистой водой. Не забывайте о прогулках и о том, чтобы одеять ребенка по погоде», — говорят специалисты.
Эксперты добавили, что нельзя позволять детям заниматься без перерывов, так как это может привести к переутомлению.
Отмечается, что кроме того, нужно избегать чрезмерной нагрузки за счет дополнительных секций.
Ранее сообщалось, что специальные комиссии контролируют качество школьного питания в Красноярске.
Томские аграрии смогут получить субсидии на обучение своих специалистов. Прием заявок продолжается до 21 апреля.…
Томские предприниматели получили возможность воспользоваться льготными кредитами на сумму до двух миллиардов рублей. Федеральная программа…
В Томске прошла торжественная церемония вручения новых адаптированных автомобилей гражданам, получившим травмы на производстве. Управляющий…
Алексей Диденко, депутат Госдумы от Томской области, предложил внести изменения в статью Уголовного кодекса РФ,…
Необычный случай произошел в одном из городов Кемеровской области. Как стало известно, в пункт выдачи…
Голова ледохода на реке Обь остановилась недалеко от села Жуково в Кривошеинском районе Томской области,…