Фото: Freepik / freepik
В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю заявили, что есть рекомендации по повышению умственной и физической работоспособности школьников, сообщает издание “АиФ Красноярск”.
Важно следовать правильному распорядку дня. Рекомендуется приучить ребенка ложиться спать и вставать в одно и то же время, причем засыпать не позже 22:00.
“Питание должно быть регулярным, предпочтительно пять-шесть раз в день: завтрак, обед, ужин и два-три перекуса. Также следует обратить внимание на питьевой режим – старайтесь, чтобы у ребенка была с собой бутылка с чистой водой. Не забывайте о прогулках и о том, чтобы одеять ребенка по погоде”, — говорят специалисты.
Эксперты добавили, что нельзя позволять детям заниматься без перерывов, так как это может привести к переутомлению.
Отмечается, что кроме того, нужно избегать чрезмерной нагрузки за счет дополнительных секций.
Ранее сообщалось, что специальные комиссии контролируют качество школьного питания в Красноярске.
Губернатор Михаил Котюков во время прямой линии заявил, что к 2025 году в Красноярске планируют…
Мэрия города заявила, что в Красноярске завершено строительство новой школы. Новое образовательное учреждение расположено в…
Основываясь на отзывах пользователей, размещённых на платформе 2ГИС, в Новосибирске был опубликован рейтинг самых неудачных…
На сайте городской администрации был представлен проект планировки охватывающий территорию в районе Толмачевского шоссе и…
Переменчивая погода установится в Тюмени на выходных, сообщил синоптик Илья Винштейн в своем Telegram-канале. Несмотря…
Новокузнецкий хоккейный клуб «Металлург» проиграл саратовскому «Кристаллу» в гостевом матче регулярного чемпионата Всероссийской хоккейной лиги. Встреча двух коллективов, проходивая в Саратове,…