Фото: freepik.com/search
Невролог, кандидата медицинских наук Вячеслав Ананенко рассказал о необратимых последствиях недосыпа. Как пишет портал ЕАН, ссылаясь на эксперта, недостаток сна в ночное время может привести к хроническим патологиям органов и преждевременному старению организма.
По словам специалиста, даже в два часа хронический недосып может привести к остаточным поломкам в клетках органов, которые мозг не успел полноценно восстановить за укороченный период сна. Ананенко также добавил, что только семичасовой сон может привести к качественному восстановлению. За данное врем мозг человека успевает найти все неполадки в организме и просигнализировать о них клеткам.
Эксперт также приводит в пример историю 40-летнего уроженца Японии. Он рассказал, что мужчина последние 12 лет спит по 30 минут в день. Таким образом, он пытается «удвоить» свою жизнь и иметь больше времени для работы.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что после ремонта открылся дрыга-бар «Лошадка» в Красноярске.
Редкий экземпляр гриба заметила одна из жительниц Новосибирска в местном лесу. Свою находку она запечатлела…
Медицинская помощь потребовалась 62 жителям Томской области, которых за последнюю неделю покусали клещи. Об этом пишет Tomsk.ru…
Экс-депутат думы Томска Евгений Каверзин в своем Telegram-канале рассказал, что суд оставил без изменения решение о лишении мандата. Об этом передает «Интерфакс».…
В пятницу ночью, 20 сентября, кузбассовцы ощутили мощные подземные толчки, магнитуда которых достигла 5,8 по…
Западно-Сибирская транспортная прокуратура сообщила о задержке авиарейса из Томска в Екатеринбург. Как пишут «Вести: Томск»,…
В Томской области продолжаются рейдовые мероприятия по соблюдению законодательства в области охоты. Как пишут «Вести: Томск» со ссылкой на пресс-службу регионального департамента охотничьего…