Фото: freepik.com/freepik
Кардиолог и специалист в области функциональной диагностики Андрей Кондрахин в беседе с NEWS.ru призвал россиян с осторожностью относиться к приему витаминных добавок. Он подчеркнул, что здоровым людям их употреблять не нужно, поскольку организм выведет излишки «в помойку».
По его словам, превышение нормы может негативно сказываться на самочувствии.
В большинстве случаев организм не усваивает значительную часть принимаемых добавок. Например, избыток витамина А зачастую разрушает печень, тогда как витамин Е следует принимать в умеренных дозах, говорит Кондрахин.
Однако врач пояснил, что у некоторых людей может наблюдаться дефицит антиоксидантов в условиях стресса и постоянного напряжения. Он посоветовал принимать витамин D, но перед этим необходимо сдать анализы, чтобы определить, чего именно не хватает организму.
Ранее диетолог Афонина перечислила продукты, которые повышают уровень глюкозы в крови.
В селе Каскара под Тюменью в пожаре погиб мужчина. Известно, что возгорание произошло в двухэтажном…
В Тюмени редко начал дорожать бензин. На сайте мониторинга Fuelprices сказано, что за первые две…
Каждое время года имеет свои преимущества, и осень — не исключение. Несмотря на переменчивую погоду,…
В городе Березовский Кемеровской области из-за сломанной ограды в детском саду усилили защиту. Об этом…
В Кемеровской области суд избрал меру пресечения для аферистов, которые обвиняются в мошенничестве при строительстве…
В Новокузнецке в Октябрьском районе работы продолжаться в 2025 году. На данный момент администрация города…