До Нового года осталось два дня, и многие тюменцы уже придумали, чем будут накрывать праздничный стол. В это время в областном департаменте здравоохранения дали советы о том, как избежать проблем с пищеварением после употребления разнообразных блюд.
Так, накануне и в день новогоднего застолья не нужно отказывать себе в еде, а затем набрасываться на праздничный стол на пустой желудок. Такое поведение может обернуться ощущением тяжести в животе и расстройством пищеварения.
При заправке салатов стоит отдать предпочтение нерафинированному растительному маслу либо сметане небольшой жирности. Майонез содержит много жиров и, соответственно, лишних калорий – которые никому не пойдут на пользу.
Во время застолья не стоит забывать о питьевом режиме, утолять жажду рекомендуется чистой водой без газов. Наконец последняя рекомендация депздрава – регулярно двигаться, поскольку многочасовое сидение за столом замедляет пищеварительный процесс.
Ранее «СибМедиа» делилось лайфхаками на тему того, как облегчить готовку в Новый год и не простоять все 31-е декабря на кухне у плиты.
Церемония открытия мурала краеведческого фестиваля «Сибириада» пройдет в Томске в понедельник, 25 ноября. Об этом…
В Новосибирске осудили директора школы за растрату денежных средств. Женщина знала, что в учебном заведении есть ребенок на домашнем…
В Тюменской области вспыхнул скандал из-за вдовы погибшего участника СВО. Родственники 47-летнего бойца Виталия Пшеничного…
Арт-критик из Барнаула Вадим Климов предложил забирать у зрителей в театрах телефоны и наказывать за кашель. Об этом он в ироническом ключе написал…
В Томской области продолжают проводить диспансеризацию и профосмотры. Как сообщает «НИА-Томск» со ссылкой на пресс-службу администрации региона, по итогам января—октября текущего года через…
В Томске прошла региональная конференция «Единой России», на которой губернатор региона Владимир Мазур дал старт новому избирательному циклу…