В красноярском Роспотребнадзоре рассказали о пользе летних ягод

Специалисты Роспотребнадзора высказались о пользе летних ягод. Исследование показало, что практически все виды этих плодов обладают высоким содержанием витамина C. Такой информацией поделились в пресс-службе ведомства.

Например, клубника богата кальцием, магнием и фолиевой кислотой. Малина также является источником кальция, магния и витамина C.

По словам специалистов, в смородине, особенно черной, содержится витамин C, калий, кальций и клетчатка. Она полезна для людей, у которых есть расстройство пищеварения.

Черника, богатая антиоксидантами, способствует снижению риска развития рака и проблем сердечно-сосудистой системы.

Однако, несмотря на многочисленные преимущества, эксперты отметили, что не всем безопасно употреблять ягоды. Они противопоказаны людям, страдающим аллергией, мочекаменной болезнью, гастритом или язвами.

Ранее в Роспотребнадзоре Красноярского края предоставили информацию о положительном влиянии шиповника на организм человека.