В Роспотребнадзоре Красноярского края раскрыли полезные факты о малине

Малина — не только вкусная ягода, но и источник полезных веществ. В ней содержится витамин С, который помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. О полезных свойствах рассказали в управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю.

Эксперты подчеркнули, что малина способствует укреплению и очищению кровеносных сосудов, что снижает риск развития атеросклероза.

В ягоде содержатся магний и калий, оказывающие положительное влияние на сердце. Кроме того, она богата железом, которое необходимо для профилактики анемии и улучшения уровня гемоглобина.

Продукт способствует снижению давления и помогает при головных болях. Специалисты также отмечают, что настой на листьях малины эффективен в качестве тонизирующего средства.

Ранее сотрудники Роспотребнадзора сообщили жителям Красноярского края о пользе укропа.