Фото: freepik.com/vwalakte
Красноярские эксперты из Роспотребнадзора поделились информацией о полезных качествах минтая. Эта рыба является источником витаминов группы B и йода, которые содействуют нормальному функционированию мозга и центральной нервной системы, а также способствуют улучшению обмена веществ, сообщает издание «АиФ Красноярск».
В составе минтая находится витамин В3 (РР), который помогает организму в синтезе гемоглобина и эритроцитов.
Кроме того, минтай богат кислотами Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые положительно влияют на работу мозга и сердца, укрепляют иммунную систему и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Отмечается, что минтай является диетическим и гипоаллергенным продуктом, содержащим всего 72 калории на 100 граммов.
Ранее сообщалось, что в Красноярском крае пожаловались на массовую задержку пенсий.
Сразу в нескольких магазинах сети «Светофор» в Тюменской области обнаружили продукты, непригодные для употребления. Проверку…
Танк Т-34, который готовили к участию в Параде Победы в Новокузнецке, не сразу удалось завести…
Жителей Новосибирской области предупредили о резкой смене погоды. После аномально теплых дней с 11 мая…
Поздним вечером 8 мая на улице Новоселов в Тюмени загорелся легковой автомобиль. Машина марки «Нексия»…
Разрушительный смерч 6 мая повалил деревья на большом участке леса в Турочакском районе Республики Алтай.…
Сегодня, 9 мая, в Новосибирске начался военный парад, приуроченный к 80-летию Победы в Великой Отечественной…
