Фото: Freepik / ededchechine
В управлении Роспотребнадзора предоставили информацию о витамине D и его источниках, сообщает издание gornovosti.ru.
Специалисты отметили, что этот витамин играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, а также укрепляя иммунную систему.
Недостаток витамина D является распространенной проблемой на северных территориях. Жители этих регионов часто испытывают слабость, бессонницу, потерю аппетита, а также страдают от болей в суставах и мышцах.
Дефицит данного витамина может привести к развитию онкологических и сосудистых заболеваний, а также к нарушению репродуктивной функции.
Специалисты подчеркивают, что высокое содержание витамина D можно найти в таких продуктах, как лосось, сельдь, скумбрия, сливочное масло, говяжья печень, сыр, яичные желтки и молоко.
Ранее сообщалось, что за последнюю неделю мошенники обманули 266 жителей Красноярского края.
В управлении Генеральной прокуратуры по Сибирскому федеральному округу сообщили, что утверждено обвинение в отношении бывшего руководителя управления экономической…
В Красноярском каре вновь выросло число отравившихся в школе №76. Напомним, что речь идет про…
21 ноября на кузбасском угольном предприятии произошла трагедия: рабочий упал во вращающиеся части комбайна. Инцидент…
Министр спорта Тувы Субудай Монгуш оказался в центре скандала после публикации видео, на котором он…
В Новосибирске местная жительница обвиняет врачей в смерти 7-летней дочери. Об этом пишет портал КП-Новосибирск,…
В Новосибирской области семьям погибших участников специальной военной операции выплатят еще по 100 тысяч рублей.…