Общество

В Роспотребнадзоре рассказали красноярцам, как восполнить нехватку витамина D

В управлении Роспотребнадзора предоставили информацию о витамине D и его источниках, сообщает издание gornovosti.ru.

Специалисты отметили, что этот витамин играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, а также укрепляя иммунную систему.

Недостаток витамина D является распространенной проблемой на северных территориях. Жители этих регионов часто испытывают слабость, бессонницу, потерю аппетита, а также страдают от болей в суставах и мышцах.

Дефицит данного витамина может привести к развитию онкологических и сосудистых заболеваний, а также к нарушению репродуктивной функции.

Специалисты подчеркивают, что высокое содержание витамина D можно найти в таких продуктах, как лосось, сельдь, скумбрия, сливочное масло, говяжья печень, сыр, яичные желтки и молоко.

Ранее сообщалось, что за последнюю неделю мошенники обманули 266 жителей Красноярского края.

Алина Лакшина

Интересовалась журналистикой еще со школы. Работала в региональных и федеральных электронных СМИ.

Последние статьи

4 ноября в Томске оказалось самым теплым днём с 1881 года

4 ноября в Томске был зафиксирован температурный рекорд. В этот день столбики термометра показали +11,5…

4 минуты назад

Губернатор Омской области Хоценко обратился к омичам перед ухудшением погоды

На Омскую область надвигается снегопад. Метели, сильный ветер и гололед спрогнозировали синоптики Обь-Иртышского УГМС. Перед…

23 минуты назад

Свердловский боец СВО с психическим расстройством сбежал из части

Молодой 22-летний участник спецоперации Андрей Бурычин сбежал из воинской части, несмотря на запрет медиков на…

32 минуты назад

Мэрия Новосибирска рассказала о будущем Хилокского жилмассива

Во время аппаратного совещания во вторник, 5 ноября, заммэра Новосибирска Максим Останин представил доклад о…

33 минуты назад

Грузовик и легковушка столкнулись недалеко от водохранилища в Ангарске

Серьезное дорожно-транспортное происшествие произошло в Иркутской области утром 4 ноября. В его обстоятельствах разбираются сотрудники…

45 минут назад

В Новосибирске мэрия не смогла взыскать компенсацию с подрядчика парка «Каменка»

Арбитражный суд Новосибирской области рассмотрел иск МАУ «Дирекция городских парков», которое требовало взыскать компенсацию с бывшего подрядчика…

55 минут назад