Врач-терапевт Александр Лаврищев назвал витамины и микроэлементы, которые особенно важны для людей старше 50 лет. Информацию предоставил портал Газета.ru.
По мнению доктора, многие люди более молодого возраста часто неосознанно употребляют поливитаминные комплексы.
Однако такое поведение может быть вредным, поскольку может стать одним из факторов риска развития онкологических заболеваний.
Врач объяснил, что для активации встроенной в клетки программы защиты от раковых изменений используются оксиданты — вещества, повреждающие клеточные стенки через окисление. Многие витамины обладают антиоксидантными свойствами и, следовательно, могут помешать этому процессу.
Согласно его словам, пожилым людям часто не хватает витаминов, таких как важные витамины В12 и D3. Первый необходим для поддержания нормальной работы нервной системы, а второй играет важную роль в поддержании иммунитета и здоровья костей.
Витамин D3 тесно связан с кальцием, который также часто недостаточен в рационе пожилых людей. Кроме того, большое количество кальция выводится из организма через почки, поэтому рекомендуется принимать его в дополнительной форме.
Напомним, что жители Тюмени, страдающие астмой, высказали недовольство из-за отсутствия в местных аптеках препарата «Вентолин». Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
Ясная и солнечная погода придет в Омск на следующей неделе, указывается в прогнозе, составленном сервисе…
Департамент лицензирования и регионального госконтроля Томской области продолжает вести борьбу с контрафактной продукцией. По словам…
Граждане России до 1 декабря 2024 года должны впервые оплатить новый налог на доходы от…
Единственный в России завод по производству модулей для сжижения природного газа, которым управляет «Новатэк», резко…
Подозрение на корь выявили в ноябре у жителя многоэтажки по ул. Новоселов в Тюмени. Массовых…
В Новосибирской области прокуратура оспорила около 150 незаконных постановлений приставов. Об этом сообщает пресс-служба ведомства.…