Фото: freepik.com/freepik
Артрит — воспаление суставов, которое может вызывать боль, скованность и ограничение движений. Чтобы снизить риск развития заболевания, следует правильно питаться. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Эвелина Овнанян рассказала, какие продукты стоит включить в рацион.
Для профилактики артрита необходимо обогатить меню витаминами, минералами и антиоксидантами. В частности, рекомендуется употреблять мясо курицы, кролика, рыбу, особенно красных сортов, супы на овощных бульонах, цельнозерновые продукты, молочные изделия, ягоды и зелень, пояснила Овнанян в беседе с NEWS.ru.
Врач также отметила, что при артрите не нужно полностью отказываться от соли, но ее количество стоит ограничить — не более 15 граммов в день.
Ранее новосибирцам объяснили, что нельзя добавлять в блинное тесто.
ДТП с участием троллейбуса случилось в пятницу, 28 февраля, в Калининском районе Новосибирска. Около 17:30…
За последний год в Тюменской области значительно подорожал чай. Как пишет РБК Тюмень со ссылкой…
С 3 марта школьники Нефтеюганска (ХМАО) снова начнут учиться в очном формате. Такое решение приняли…
Советник главы Красноярска Артур Арутюнян стал фигурантом уголовного дела. Его обвиняют в превышении должностных полномочий…
Движение Первых дало старт программе регулярной натуралистической деятельности «Юннатская страна» в рамках Всероссийского проекта «Юннаты…
Мэрия Сургута ведет обсуждение повышения платы на питание в школьных столовых. Администрация проводит расчеты возможной…