Эксперты в области здорового питания из Китая назвали продукты, способствующие профилактике тромбоза. По их словам, опубликованным в социальной сети WeChat, особое внимание тем, кто подвержен риску тромбоза, следует уделить хурме.
Питательные компоненты этого фрукта способны значительно снизить уровень липидов в крови и улучшить упругость сосудов.
Кроме того, специалисты по здоровому питанию рекомендуют включить в рацион черную фасоль, богатую калием и магнием, миндаль и зеленые овощи, а также пить больше воды для разжижения крови.
Напомним, что гастроэнтеролог Екатерина Кашух рекомендует обратить внимание на три вида этих ягод для поддержания и укрепления иммунитета. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».
