Фото: Freepik / anastasiakazakova
Пример продюсера и композитора Максима Фадеева вдохновил жителя Новосибирска Андрея Трухина на борьбу с лишним весом. Как пишет «Комсомольская правда», 38-летнему блогеру удалось похудеть на 45 килограммов за полтора года.
В частности, в 2015 году вес мужчины составлял 117 килограммов. «Я смотрел на себя в зеркало и не понимал, как довел себя до такого состояния. Кто вообще этот человек?» — рассказывает мужчина.
За счет занятий в спортивном зале, употребления большого количества воды и сокращения порций еды сибиряку удалось сбросить 15 килограммов. На этом он остановился.
Вернулся к борьбе с лишним весом Трухин через пять лет. Он пил стакан теплой воды утром и проводил часовые прогулки. Также было ограничение в еде: сибиряк ограничил себя в мучном и сладком.
Сейчас мужчина весит 72 килограмма.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что красноярка похудела на 64 кг после операции на кишечнике.
Заболеваемость ВИЧ в Томской области снизилась почти на 20%. Об этом рассказали в администрации области.…
В Томской области за последние десять лет численность волков стала больше в пять раз. Об…
Популярные погодные сервисы представили прогноз на последнюю неделю ноября в Томске. Сильных морозов жителям областной…
Учительница из Ишима Анастасия Шумилова, которую уволили из-за откровенных фото, одержала победу в конкурсе красоты «Топ модель…
Свиньи убили школьницу в Красноярском крае, сообщает Telegram-канал Baza. 17-летняя девушка осталась на хозяйстве одна,…
Жительницу Бердска Новосибирской области доставили в медицинское учреждение с травмами, полученными в дорожно-транспортных происшествиях. Об этом пишет «Московский комсомолец» со ссылкой на «Бердск-Онлайн». В…