В последние годы в России быстрыми темпами растет популярность кофе. Влияние тонизирующего напитка на организм до сих пор остается малоизученным, а наука только сейчас начинает выявлять долгосрочные последствия употребления кофе для здоровья человека. Об этом пишет РИА Новости.
Кофе стремительно завоевывает рынок, обгоняя чай. Так, согласно статистике Россельхозбанка, в 2022 году импорт чая упал на 25%, до 125,2 тыс. тонн, тогда как импорт кофе вырос в 11 раз и достиг 295,4 тыс. тонн.
По словам диетолога Нурии Диановой, чрезмерное потребление кофеина вкупе с нехваткой сна может отрицательно повлиять на работу мозга. Кофеин способен блокировать естественные механизмы восстановления серого вещества, отвечающего за когнитивные функции. В то же время кофеин обладает стимулирующим эффектом, активируя аденозиновые рецепторы в мозге. При длительном употреблении кофе развивается привыкание, организм начинает требовать увеличения дозы для достижения ожидаемого бодрящего эффекта.
Пауза после длительного употребления кофе может привести к синдрому отмены, который проявляет себя в раздражительности, потере внимания и проблемах с концентрацией. Дианова отмечает, что потребление кофеина корректно сравнивать с зависимостью от кредитов, когда человек постоянно как бы берет энергию в долг у организма, за что потом приходиться платить собственным здоровьем.
Диетолог объясняет, что при умеренном употреблении кофе способно положительно влиять на организм. Напиток снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, обладает антиоксидантными свойствами.
Ранее “СибМедиа” сообщало, что повышение ключевой ставки приведет к разгону инфляции.
Пресс-служба администрации области заявила, что в многофункциональных центрах Томска начали функционировать новые мобильные пункты вакцинации…
Пресс-служба прокуратуры заявила, что в Асиновском районе Томской области после прокурорской проверки фельдшерско-акушерский пункт был…
Губернатор Михаил Котюков во время прямой линии заявил, что к 2025 году в Красноярске планируют…
Мэрия города заявила, что в Красноярске завершено строительство новой школы. Новое образовательное учреждение расположено в…
Основываясь на отзывах пользователей, размещённых на платформе 2ГИС, в Новосибирске был опубликован рейтинг самых неудачных…
На сайте городской администрации был представлен проект планировки охватывающий территорию в районе Толмачевского шоссе и…