Кардиолог Гаврилюк назвала правила заботы о сердце осенью

Врач-кардиолог  Наталья Гаврилюк рассказала россиянам о правилах по защите сердечно-сосудистой системы и предотвращению инфарктов и инсультов осенью и зимой. Ее слова передает kp.ru.

Специалист объяснила, что осенью и зимой увеличивает риск инсультов и инфарктов, что связано с сужением сосудов на холоде. Дело в том, что в холодную погоду организм пытается сохранить тепло, это приводит к усилению стресса и повышению артериального давления.

Чтобы снизить такие риски, врач советует сохранять физическую активность, контролировать давление и следовать назначениям терапевта или кардиолога. Также Гаврилюк порекомендовала теплее одеваться, больше отдыхать и находиться на свежем воздухе.

Согреться, придя домой, можно при помощи горячих напитков с минимальным содержанием сахара. Алкоголь при этом необходимо исключить, уточнила эксперт.

Ранее «СибМедиа» сообщало, что в МИФИ опровергли «предрассудки» об олимпиадниках и поступивших по ЕГЭ.