Фото: freepik.com/freepik
Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк рассказала россиянам о правилах по защите сердечно-сосудистой системы и предотвращению инфарктов и инсультов осенью и зимой. Ее слова передает kp.ru.
Специалист объяснила, что осенью и зимой увеличивает риск инсультов и инфарктов, что связано с сужением сосудов на холоде. Дело в том, что в холодную погоду организм пытается сохранить тепло, это приводит к усилению стресса и повышению артериального давления.
Чтобы снизить такие риски, врач советует сохранять физическую активность, контролировать давление и следовать назначениям терапевта или кардиолога. Также Гаврилюк порекомендовала теплее одеваться, больше отдыхать и находиться на свежем воздухе.
Согреться, придя домой, можно при помощи горячих напитков с минимальным содержанием сахара. Алкоголь при этом необходимо исключить, уточнила эксперт.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что в МИФИ опровергли «предрассудки» об олимпиадниках и поступивших по ЕГЭ.
Компания «Сибирская концессионная компания», которая занимается строительством четвертого моста через Обь в Новосибирске, завершила 2024…
Крупный пожар вспыхнул на животноводческой ферме в селе Песочнодубровка Томской области. Площадь огня составила 1900…
На фоне ухудшения погодных условий в Иркутской области оперативные службы усилили работу. По словам синоптиков,…
Стало известно, сколько получают водители муниципального транспорта в Новосибирске. Соответствующую информацию НГС раскрыла мэрия города.…
Житель Анжеро-Судженска в Кузбассе обратил внимание на проблему с неубранным строительным мусором и поврежденной дорогой…
Тревел-блогер Денис Забелин раскритиковал иркутский аэропорт, назвав его «стыдобищем» для пассажиров. В своем блоге на…