Фото: freepik.com/freepik
Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк рассказала россиянам о правилах по защите сердечно-сосудистой системы и предотвращению инфарктов и инсультов осенью и зимой. Ее слова передает kp.ru.
Специалист объяснила, что осенью и зимой увеличивает риск инсультов и инфарктов, что связано с сужением сосудов на холоде. Дело в том, что в холодную погоду организм пытается сохранить тепло, это приводит к усилению стресса и повышению артериального давления.
Чтобы снизить такие риски, врач советует сохранять физическую активность, контролировать давление и следовать назначениям терапевта или кардиолога. Также Гаврилюк порекомендовала теплее одеваться, больше отдыхать и находиться на свежем воздухе.
Согреться, придя домой, можно при помощи горячих напитков с минимальным содержанием сахара. Алкоголь при этом необходимо исключить, уточнила эксперт.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что в МИФИ опровергли «предрассудки» об олимпиадниках и поступивших по ЕГЭ.
В Тюмени суд приговорил двух участников ОПГ к колонии на 19 и 23 года. Об…
Сотрудники правоохранительных органов в ходе рейда в Хилокском жилмассиве обнаружили нелегальный хостел, где проживали иностранные…
В Тюмени жители района Ново-Комарово пожаловались в социальных сетях на проблемы с общественным транспортом. По…
Украина предложила Азербайджану, как экспортеру газа, и Словакии, как покупателю, схему с альтернативой поставкам российского…
На границе с Новосибирской области пограничник изъяли более 130 коробок с контрафактными телефонами. Об этом…
В Новосибирской области суд рассмотрел дело адвокатов, который подозреваются в мошенничестве. Уточним, что приговор уже…