Фото Freepik / Freepik.com
Врач-диетолог, внештатный специалист регионального департамента здравоохранения Наталья Коротких рассказала о том, как выйти из Великого поста, не навредив организму. Ее слова передают «Вести-Томск».
По словам специалиста, выходить из поста следует постепенно. За 48 дней организм перестраивается, ферменты, перерабатывающие животный белок, начинают работать хуже. Поэтому, говорит эксперт, вводить в рацион продукты животного происхождения следует постепенно.
В среднем адаптация к обычному питанию у людей занимает около недели, людям с заболеваниями ЖКТ нужно больше времени. Вводить в рацион животные продукты лучше с легких видов мяса — курицы и рыбы. Более тяжелые — свинина, говядина — стоит вводить чуть позже, когда организм адаптируется к изменениям.
Ранее сообщалось, что в Томской области 22 апреля ожидается потепление до +10 градусов.
Летом курс доллара к рублю может при благоприятном сценарии подешеветь до 60-70 рублей, рассказал «Газете.Ru» главный аналитик…
В Омске врачи МСЧ № 4 3,5 месяца спасали молодую пациентку. Об этом рассказали в…
С начала сезона активности клещей в Новосибирской области за медпомощью обратились 904 человека, пострадавших от…
Синоптики Томского ЦГМС опубликовали прогноз погоды на субботу, 3 мая. По данным специалистов, завтра в…
В Белоярском экс-начальницу почтового отделения осудят за присвоение денежных средств. По данным следствия, сотрудница почты…
В ряде районов Тюменской области по причине паводка ухудшилось качество воды. Как рассказала глава Казанского…
