Фото: freepik.com/freepik
Томский врач Дарья Подчиненова поделилась простыми и полезными советами, которые помогут снизить риск развития рака молочной железы. Соответствующие рекомендации появились в Telegram-канале «Область здоровья».
Первое, на чем настаивает специалист, — это отказ от курения и алкоголя. По ее словам, вредные привычки могут стать причиной появления многих онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы.
Также необходимо вести активный и здоровый образ жизни. Подчиненова советует правильно питаться и уделять физическим нагрузкам 3-5 часов в неделю.
Кроме того, следует регулярно проходить медицинские осмотры. Врач напоминает, что маммография, особенно для женщин старше 40 лет, помогает выявить болезнь на ранней стадии.
Ранее сообщалось, что больницы Томской области за год получили новое оборудование для ЛОР-отделений на сумму более 23 миллионов рублей.
Тюменский врач Валерия Корнеева рассказала о главной опасности, которая скрывается в домашних консервах, - это…
Турнир Hardcore FC, запланированный на 26 октября в Новосибирске, оказался под угрозой срыва из-за проблем…
Совсем скоро наступит последний осенний месяц. Как известно многим, в ноябре начинается настоящая предзимняя пора.…
Россия в 2025 году внедрит единый набор предметов в качестве подарка для новорожденных. Соответствующую тему…
На следующей неделе жителям Красноярска стоит быть готовыми к сильным магнитным бурям, которые могут повлиять…
Сегодня, 19 октября, Музей истории Томска пополнился орденом Октябрьской Революции. Его передал мэр Дмитрий Махиня.…