Фото: freepik.com/freepik
Томский врач Дарья Подчиненова поделилась простыми и полезными советами, которые помогут снизить риск развития рака молочной железы. Соответствующие рекомендации появились в Telegram-канале «Область здоровья».
Первое, на чем настаивает специалист, — это отказ от курения и алкоголя. По ее словам, вредные привычки могут стать причиной появления многих онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы.
Также необходимо вести активный и здоровый образ жизни. Подчиненова советует правильно питаться и уделять физическим нагрузкам 3-5 часов в неделю.
Кроме того, следует регулярно проходить медицинские осмотры. Врач напоминает, что маммография, особенно для женщин старше 40 лет, помогает выявить болезнь на ранней стадии.
Ранее сообщалось, что больницы Томской области за год получили новое оборудование для ЛОР-отделений на сумму более 23 миллионов рублей.
Губернатор Кемеровской области Илья Середюк поделился информацией о масштабных строительных проектах, которые ожидаются в Кемерове…
До начала зимы остается чуть больше недели, и в связи с этим синоптики раскрыли прогноз…
После избиения 13-летнего мальчика в Тюмени завели уголовное дело по статье «Хулиганство». Нападение произошло в…
Единственный в России завод по производству модулей для сжижения природного газа, которым управляет «Новатэк», законсервирован. Об этом пишет…
Священнослужитель из Новосибирска Дмитрий Бабкин рассказал об общении с бойцами, участвующими в специальной военной операции…
Житель Томска, 23-летний Матвей Прокопьев, стал новым участником популярного шоу «Дом 2», пишет «МК в…